علبة تونة
250 غرام باستا اي  شكل حسب الرغبة
جزر
خس
ذرة
زيتون اسود واخضر
مايونيز
خردل
زيت زيتون
طريقة التحضير
نضع قدر على النار ونضيف الماء ونتركه الى ان يغلي ثم نضيف الملح والباستا الى ان تنضج ونصفيها
نقطع الخس ونبرش الجزر ونفرم الزيتون الى شرائح
نضع علبة التونة في وعاء الخلط ونضيف فوقها الباستاو الخس والذرة الصفراء والجزر والزيتون
نحضر الصوص
نضع المايونيز والخردل وزيت الزيتوت ونخلط ثم نضيف الصوص للسلطة ونحرك
وصفة صحية ومغذية وبلعافية